写于 2017-08-12 02:01:03| 澳门时时永利娱乐场| 澳门永利总站注册首页

我们是星球我们是金色的我们是十亿年的碳我们必须让自己回到花园伍德斯托克,乔尼米切尔1969年的声音,夏天的爱,今天听起来不祥,在立普妥的夏天

我们可能是神圣星尘的比特,但大多数情况下,我们很大,吸收了大量的碳,我们知道我们在40年前没有采取过的方式对地球做了什么

气候变化正在影响地球上生命的各个方面,从海平面上升到消失的物种

在伍德斯托克的说法,无赖,男人

自1969年以来,我们已经了解了很多关于很多事情的知识,包括我们在营养和快乐方面所吃的东西

伍德斯托克时代的素食菜肴很健康,但大多数都倾向于沉重和缺乏味道 - 糙米,蒸蔬菜,普通豆腐,而不是拯救你灵魂的香料

不是食物网络

另一方面,伍德斯托克时代的无肉餐是小规模生产的,负责任地采购和奢侈的营养,爱和完整

虽然我们当时没有语言,但他们是绿色的

今天,我们吃的很多东西都经过加工

你可以看到它对我们做了什么

看看伍德斯托克的镜头 - 我们没有调子,但我们很瘦

不再

尽管全国都意识到肥胖流行病会危害我们的健康,生产力和收入,但我们只会变得更大

我们已经为iPod和布洛芬交换了非洲和苜蓿芽,但我们认为Gandhiesque整体上是我们想要在世界上看到的变化

这就是伍德斯托克首先发生的事情

我们仍然有能够让事情发生的星尘

音乐会很棒,但如果你真的想改变世界,改变你的饮食方式

无肉的生活甚至无肉的星期一也有益于我们和环境

美国临床营养学杂志已经证实,“非素食饮食相对于素食而言环境成本更高

从环境角度来看,一个人选择吃的东西会有所不同

”要使用其他嬉皮短语,您要么是解决方案的一部分,要么是问题的一部分

四十年后,回到花园比以往任何时候都重要

回到花园西班牙凉菜汤在这些枯萎的时代你可以获得一点大番茄

嬉皮士拥抱西班牙经典的西班牙凉菜汤,我们也应该这样做

它的花园清新,红色,但感性绿色,适合夏天

它根本不需要烹饪,但是应该在冰箱中腌制至少4小时或者在一夜之间腌制以达到其最佳的gazpachoness

与硬皮全麦面包和奶酪或其他嬉皮最喜欢的鹰嘴豆泥(传统上不与西班牙凉菜汤配对,但嘿,我们生来就是野生的)

一大堆新鲜香草,包括韭菜,龙蒿,欧芹,香菜,罗勒,任意组合 - 您的选择,只要它们是绿色和新鲜1蒜瓣1红辣椒2西红柿1/4杯橄榄油3杯番茄汁(新鲜或瓶装 - 罐头产生一种口感)2柠檬汁(约2汤匙)3个大葱1/2黄瓜,去皮3汤匙干面包屑海盐和胡椒切碎的草药和大蒜精

骰子辣椒和西红柿

将切好的草药和蔬菜切碎放入搅拌机或大碗中

慢慢搅拌橄榄油

搅拌加入,然后在番茄汁和柠檬汁中搅拌

在搅拌机中快速搅拌,或使用浸入式搅拌机

Sans gadgetry

一些激烈的激动应该可以做到这一点

目标不是光滑的酱汁或厚厚的莎莎酱,而是介于两者之间的东西 - 厚厚的蔬菜汤底和蔬菜汤

剁碎葱和骰子黄瓜

加入汤

搅拌面包屑,盐和胡椒调味至少4小时或过夜

供应4.食谱容易翻倍

冷藏两天